On pourrait l’appeler « la méditation des créatifs ». Cette technique inventée par Julia CameronI vous permettra de clarifier vos idées, de décupler votre créativité et de mieux vous connaitre.

Le matin, prenez un stylo, quelques feuilles de papier, et écrivez à la main tout ce qui vous passe par la tête jusqu’à avoir rempli trois feuilles.
Recommencez ainsi chaque jour : 3 pages manuscrites dans lesquelles vous écrivez tout ce qui vous passe par la tête.

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