Écriture. Quelques minutes d’écriture chaque jour pour améliorer son bien-être mental
16 nov. 2025
Auteurs Piktos. Publié le 12 novembre 2025 sur ActuaLitté. L’écriture thérapeutique, l’art d’utiliser les mots pour apaiser ses maux... Qui douterait des vertus de cette méthode, pour dénouer ses noeuds et transformer le stress en sérénité ? À travers son guide pratique J’écris donc je guéris (Éditions Grancher), Aurélie Rossignol invite à explorer davantage les bienfaits de cette pratique. Et nous initie, à l’aide d’exercices guidés,